Home / Здоровье / Здоровье ребенка в наследство

Здоровье ребенка в наследство

Здоровье ребенка – это главное наследство, которое мы можем и должны передать нашим детям.

Вы бы хотели, чтоб Ваш ребенок рос здоровым, и его естественного иммунитета хватало бы для борьбы со всевозможными вирусами и микробами?

Хотели бы Вы заниматься развитием здоровья своего младенца, а не тратить время, силы и деньги на лечение болезней?

Вы бы хотели, чтоб Ваш ребенок мог и любил плавать и нырять к году, а во взрослой жизни он чувствовал бы, что умение плавать – это так же естественно, как ходить, бегать или разговаривать?

Если Ваш ответ «ДА», то мы с удовольствием поделимся своим опытом и знаниями по этим вопросам.

Много лет тому назад, а точнее – в 1985 году, во Владивостоке группа молодых образованных родителей организовала семейный клуб «Крепыш». Идея клуба состояла в том, что мы хотели иметь здоровых, гармонично развитых, счастливых детей. Мы все были молодыми специалистами со знаниями в различных областях деятельности, но не было ни опыта,  ни знаний о том, как выращивать здоровых детей. Вы скажете: «Обращайтесь к врачам».

Я сама к тому времени закончила медицинский институт, слыла хорошей студенткой и имела хорошую перспективу профессионального роста. Я была уверена, что с этими знаниями я готова стать хорошей мамой. Рождение моего первенца перевернуло всю мою жизнь, все мое  мировоззрение. Я поняла, что я была подготовлена лечить болезни, а не растить здоровых детей. Быть врачом и быть мамой – совершенно разные понятия.

Когда в моей семье уже росли 2 сына, которые к году неплохо плавали и ныряли, с удовольствием выбегали на снег зимой и любили бегать босиком на прогулках, ко мне все больше стали обращаться родители часто и длительно болеющих детей. Они устали лечить какое-то конкретное заболевание. Они просто хотели, чтоб ребенок рос здоровым. И тогда мы стали делиться своим родительским опытом, искать других интересных родителей, изучать передовой родительский опыт в разных странах, традиции разных народов по воспитанию здоровых детей.

Плаванье с самого раннего возраста – один из аспектов развития здоровья малышей. Основой раннего плаванья являются врожденные физиологические рефлексы. Ребенок рождается с определенным набором врожденных рефлексов: сосательный, глотательный, хватательный, ползания, опоры и т.д. В числе таких врожденных рефлексов есть рефлекс плаванья и задержки дыхания, когда вода попадает на носогубный треугольник. Кстати, мы делаем и другие физические упражнения, основанные на врожденных рефлексах. Если эти рефлексы не тренировать, то они к 3-4 месяцам затухают за ненадобностью. Если же этим заниматься, то они развивают ребенка не только физически, но и интеллектуально. Во время таких занятий ребенок осваивает водную среду, получает больше эмоционального общения с родителями и другими малышами, играет с новыми игрушками, усваивает стишки, а в целом получает больше информации к размышлению, что стимулирует развитие мозга.

Плаванье является одновременно гигиенической процедурой, гидромассажем и закаливанием. Трудно переоценить значение плаванья в грудном возрасте.

Занятия плаванием укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную системы, способствуют правильному развитию опорно-двигательного аппарата, стимулируют аппетит и повышают обменные процессы организма ребёнка. Ярко выраженные реакции возбуждения в коре головного мозга сменяются процессом торможения; вследствие этого возникает крепкий и здоровый сон.

С какого возраста лучше начинать обучение плаванью? Чем раньше, тем лучше.  Обычно до 2-х месяцев достаточно домашней ванны. После 2-х месяцев желательно переходить в бассейн. Наиболее оптимально родителям подготовиться к плаванью грудного ребенка еще до его рождения: почитать теорию, познакомиться с инструктором, посмотреть, как проходят занятия, пообщаться с родителями, которые занимаются плаваньем со своими младенцами.

Обычно говорят, что к плаванью могут быть допущены только здоровые дети. А как же быть тем, у кого есть какие-то проблемы со здоровьем? Разве им не нужно развивать здоровье? Мой многолетний опыт показывает, что плаванье – очень эффективный метод восстановления здоровья при многих патологических состояниях. В каждом случае надо рассматривать преимущества и факторы риска для конкретного ребенка и создавать условия, оптимальные для него и его родителей.

Тридцать лет назад я начала заниматься плаваньем грудных детей со своим старшим сыном для реабилитации его после трудных родов. Затем так же занимались следующий сын и дочь. Многие владивостокские «крепыши» прошли эту школу здоровья, которая стала трамплином для дальнейших серьезных тренировок в различных видах спорта.

В конце марта этого года у меня родился внук, который начал свои тренировки спустя 24 часа от рождения. Нашему богатырю домашняя ванна стала мала к 2-м неделям, поэтому теперь мы с удовольствием плаваем и ныряем в одном из замечательных бассейнов Ньюмаркета.

Check Also

Летние советы

Летние советы

Лето в разгаре. На улице солнце, настроение хорошее. В магазинах появляются долгожданные Онтарийские овощи и …

Please turn AdBlock off