Home - Tag Archives: здоровый образ жизни

Tag Archives: здоровый образ жизни

Детское меню на лето

Детское меню на лето

Лето — это прекрасная пора каникул и отпусков, поездок к морю, пикников и новых впечатлений. А еще это сезон изменения рациона питания и вкусовых предпочтений. Под жарким солнышком мы скорее отдадим предпочтение продуктам легким и сочным, чем привычному «первое, второе и компот». Некоторые родители в связи с этим начинают переживать, всего ли в достатке получает их ребенок, не лишается ли он необходимых питательных веществ ...

Read More »

О пользе плавания детей в грудном возрасте

О пользе плавания

Вряд ли кто-то сомневается, что умеренные физические нагрузки полезны в любом возрасте. В природе каждому новорожденному животному приходится достаточно много двигаться для выживания и оптимального развития. Все виды животных по-разному заботятся о своих младенцах, защищая их от опасностей и обучая справляться с возможными повседневными трудностями. Меня очень впечатлил сюжет документального фильма о жизни больших хищных птиц, где показано, как самка ...

Read More »

Амосов Н.М. :»Для здоровья нужны достаточные нагрузки…»

Амосов

Я решила начать эту статью с цитаты выдающегося советского кардиохирурга и активного пропагандиста здорового образа жизни Н.М. Амосова. В своей книге «Раздумья о здоровье» Амосов Н.М. писал: «Для здоровья нужны ДОСТАТОЧНЫЕ нагрузки, иначе они не нужны совсем». Он критиковал телевизионную передачу «На зарядку становись», где детям младшего и среднего школьного возраста предлагалось сделать по десять приседаний и наклонов. Такая зарядка, ...

Read More »

Здоровый образ жизни детям

Здоровый образ жизни

Как часто взрослые люди сознательно пытаются избавиться от вредных привычек! Это стоит больших усилий — физических, эмоциональных, финансовых. И, к сожалению, далеко не всегда эти усилия оказываются успешными. Можно ли легко и непринужденно обойти эту проблему? Я уверена, что можно. Если рано задуматься о здоровом образе жизни вашего ребенка, то ему не придется избавляться от вредных привычек, потому что родители ...

Read More »