Home - Воспитание и учеба - Начало учебного года: как справиться со стрессом
Начало учебного года

Начало учебного года: как справиться со стрессом

Для многих детей начало учебного года – это время стресса и переживаний.  Уровень стресса у ребёнка по этому поводу часто соответствует уровню его или ее развития. Чем лучше подготовлен ваш ребенок к первому дню школьных занятий, тем меньше он будет волноваться когда этот день наступит.

Как помочь ребенку начать учебный год?

Школа

  • Постарайтесь посетить школу вместе с ребенком до начала занятий.  Если это возможно, покажите вашему ребенку классы, столовую, библиотеку, туалеты, детскую площадку, спортзал.  Многие школы специально проводят день открытых дверей перед началом учебного года.
  • Большинство школ можно найти и в Интернете.  Например, все школы принадлежащие к Toronto District School Board можно найти на http://www.tdsb.on.ca/, a школы York Region School Board – на http://www.yrdsb.edu.on.ca/. Там вы найдете подробную информацию о каждой школе и сможете изучить ее вместе с ребенком.

Учителя

  • Перед началом учебного года можно позвонить в школу и попросить о недолгой встрече с новым учителем для вас и вашего ребенка.
  • Если ваш ребенок переживает по поводу нового учителя, он или она может нарисовать рисунок и подарить его преподавателю в первый день занятий.

Одноклассники

  • Организуйте веселую встречу с одноклассниками, чтобы ребенок мог вспомнить старых друзей и познакомиться с новыми.
  • Если ваш ребенок застенчив, постарайтесь с помощью кукол или игрушек вместе поиграть в первый день школы.  Например, попробовать познакомиться: «Привет, меня зовут ______. А как тебя зовут?» (“Hi, my name is _____.  What is your name?”).

Ребенок

  • Обсудите с ребенком, что его ожидает в первый день школы.
  • Объясните вашему ребенку что мы все немного нервничаем, когда нас ждет что-то новое.  Расскажите ему, как вы сами волновались перед началом школы; поделитесь переживаниями и положительными примерами.
  • Маленьким детям часто легче выразить свои чувства и эмоции в игре, чем словами; поиграйте с ребенком в школу.
  • Чтение книг о школе и первом дне занятий вместе с ребенком также может оказаться полезным.

Первый день

  • Утром напомните вашему ребенку, что его ожидает в этот день. Скажите ему, в какое время вы заберете его из школы.
  • Забрав ребенка из школы, расспросите его о первом дне занятий и внимательно выслушайте все его впечатления.
  • Многим детям особенно приятно, если вся семья соберется вечером на ужин – отпраздновать начало нового учебного года!

Dr. Diana Mandeleew
Dr. Monique Costa El-Hage, C. Psych.
Psychologist

 

Subscribe now!

Subscribe today and get future blog posts your email.

Check Also

Чтение

Чтение всем полезно

Чтение всем полезно. Великие люди признавались книгам в любви и считали их главным источником знаний ...

Даёшь каникулы

Даёшь каникулы или оставьте детей в покое

Вот и наступило долгожданное лето. Школа, учеба, бесконечные занятия и тренировки остались позади, а грядущие дни ...

Добавить комментарий